آگاهی اولین گام و آمادگی امدادی کلید نجات است 

برنامه خانوادگی مقابله با حوادث

این مبحث برای آموزش برنامه ی خانوادگی مقابله با حوادث در هنگام و بعداز حادثه بخصوص زلزله تهیه شده است .
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1 – دیوار های منزل را بررسی کرده و مطمئن شوید که کاملا سالم و مستحکم هستند (کوچکترین ترک را جدی بگیرید ).

2 – یک کپسول آتش نشانی تهیه ودر آشپزخانه قرار دهید .

3 – به اعضاء خانواده شماره تلفن و مکالمه اضطراری راآموزش دهید .

4 – با اعضاء خانواده تان قرار بگذارید که اگر هنگام بروز حادثه در جاهای مختلفی بودند ،بعداز آن همدیگر را کجا ملاقات کنند (یک دوست یا خویشاوند را در خارج از شهر خود مشخص کنید که همه اعضاء خانواده (در صورتیکه از هم جدا هستند)به وی وضعیت خود را اطلاع دهند .

5 – در اسرع وقت به اعضاء خانواده بیاموزید که چگونه باید جریان آب ، برق و گاز محل سکونت خود را در زمان حادثه قطع کنند.

6 – شماره تلفن های ضروری نظیر هلال احمر ، آمبولانس ، اورژانس ، آتش نشانی و پلیس را در دسترس داشته باشید .

7 – از خوابیدن در محلهای نامطمئن(مانند زیر پنجره ها ) بپرهیزید .

8 – به فرزندان تان (مخصوصا کوچکتر ها ) سفارش کنید در هنگام وقوع زلزله هرجا هستند همانجا بماند .

9 – در جریان فعالیت های روزانه در منزل یا در محل کار ، از مسدود کردن راهروها ، درگاههای ورودی و خروجی با اثاث ، دوچرخه ، ماشین و غیره خودداری نمایید (در زمان بروز حادثه مهم آن است که همه معبر ها برای تخلیه ساکنان و نیز برای ورود امدادگران باز باشد)

10 – در اولین قدم در زمان حادثه در محل مناسب پناه بگیرید (در داخل خانه ، زیر میز ، در گاههای داخلی یا کنج اتاق جای مناسبی برای ایستادن است ) محلی را برای ایستادن انتخاب کنید که خطر سقوط مصالح کمتر باشد.

11 – در مورد مسائل تخصصی مربوط به حوادث از قبیل زمان ، مکان  ، شدت ، ... شایعات و حرفهای بی اساس افراد غیر متخصص را ملاک قرار نداده و روحیه ی خود را دستخوش سخنان بی پایه نسازید .

12 – کمکهای اولیه و طرز کار با وسائل آن و اطفاء حریق را از طریق آموزش های عمومی قبل از بروز حادثه بیاموزید و ترتیبی دهید تا اعضاء خانواده نیز نحوه ی کمکهای اولیه را یاد بگیرند .

13 – در زمان حادثه به عنوان یک قاعده ی کلی به خارج  ساختمان ندوید .

14 – از نگهداری بیش از حد مایعات قابل اشتعال خودداری کنید.

15 – بعداز استفاده از اجاق گاز ، شیر فلکه ی گاز را حتما ببندید.

16 – سیم های برق را از زیر فرش ، بالای در و یا محوطه ی باز بیرون ساختمان عبور ندهید زیرا ممکن است باعث آتش سوزی گردد.

17 – مقداری تخته ی سه لایی و پلاستیک در منزل داشته باشید تا در صورت خسارت جزئی بتوان نسبت به ترمیم موقت سریعا اقدام کرد .

18 – در هنگام زلزله اگر در ساحل دریا بودید فورا ساحل را ترک کنید زیرا موج دریا بر اثر زلزله بالا می آید و میتواند خطر ساز باشد .

19 – در هنگام بروز اغلب سوانح اگر در کنار کوه می باشید باید فورا دامنه ی کوه را ترک کنید زیرا خطر ریزش کوه وجود دارد .

20 – بعداز زلزله خود را به همسایگان نشان دهید تا از سلامت شما آگاه شوند .

21 – خانه ی خود را از نظر آسیب پذیری بعد از زلزله بررسی کنید .

22 – آبگرمکن ، وسائل نفت سوز و گاز سوز ،یخچال و کمدهای سنگین را در جای خود ثابت کنید.

23 – مواد خطرناک شیمیایی و اسیدی را در ظروف شیشه ای نگذارید چون در صورتیکه شکسته شوند ایجاد خطر می نماید .

24 – واکسیناسیون به موقع افراد خانواده را جدی بگیرید تا در صورت بروز سوانح از شیوع بیماریهای مسری جلوگیری کند.

برای مقابله با تمام حوادث این امکانات را لازم دارید :

1 – آّ برای هر نفر 1لیتر در ظروف پلاستیکی در بسته.

2 – غذای کم حجم و پرانرژی که نیاز به پختن و نگهداری در یخچال نداشته باشد(خرما ، بیسکویت ، کنسرو ،کمپوت ، بادام ،...)

3 – وسائل بچه ها (شیشه ی شیر ، شیرخشک ، لباس زیر ، پوشک ،اسباب بازی و دارو ، ...)

4 – کتابچه و جعبه کمکهای اولیه .

5 – وسیله ی روشنایی(چراغ قوه و باطری اضافی و...)

6 – رادیو ترانزیستوریکوچک با باطری اضافه.

7 – اسناد و مدارک مهم (شناسنامه ، گذرنامه ،دفترچه ی بیمه ، وصیت نامه ، اوراق بهادار ، اسناد ملکی ، صورت اموال و وسائل منزل ،...)ترجیحا در کیف ضد آب نگهداری شود .

8 – لباس گرم

9 – سوت

توصیه های خاص برای افراد معلول و مسن   

- چراغ قوه و سوت به منظور علامت رسانی همراه داشته باشید .

- وسائل دارویی و پزشکی مورد نیاز خود را (عصا ، صندلی چرخ دار ، سمعک و...)در دسترس داشته باشید .

- اگر برای برقراری ارتباط دچار مشکل هستید دفترچه یادداشت و قلم در دسترس داشته باشید.

- اگر بر روی صندلی چرخ دار می باشید چرخهای آن را در مکان مناسبی که قرار گرفتید قفل کنید .

- سر و بدن را با بازوها – بالش – پتو – کتاب و غیره محفوظ نگهدارید .

لوازم داروهای که باید در جعبه کمکهای اولیه بگذارید:

1 – محلول ضد عفونی کننده (سرم فیزیولوژی)

2 – چسب زخم –نوار چسب (برای استفاده در بانداژِ)

3 – گاز یا تنظیف (استریل شده )

4 – باند (برای پانسمان به صورت نواری- سه گوش ) در اندازه های مختلف

5 – آینه کوچک

6 – شریان باند (تورنیکت برای بستن شریان قطع شده )

7 – قیچی

8 – آتل (تخته شکسته بندی برای نگهداری و ثابت نگهداشتن عضو صدمه دیده)

9 – دستکش طبی

10 – داروهای عمومی (مسکن- ضد اسهال و ...)

11 – داروهای خاص افراد بیمار خانواده (داروی قلب – دیابت – فشارخون و...)

12 -  کتابچه ی کمکهای اولیه

نکات مهم

1 – روی داروها برچسب زده تا هنگام استفاده اشتباهی رخ ندهد و به تاریخ مصرف آنها توجه داشته باشید.

2 – داروهای خاص افراد بیمار خانواده را به مقدار زیادتری تهیه کنید.

3 – جعبه کمکهای اولیه رادر دسترس  دور از آفتاب و آب قرار دهید.

 

برچسب‌ها: